2019-11-21から1日間の記事一覧
こんばんは、ヒースです。 今日は自分がしている筋トレの話など。 といっても、「トレーニング」と呼ぶのも憚られるくらい ささやかなものなのですが・・・ ですが普段運動などさっぱりな人間にとっては この程度でもはっきり効果がありました。 (個人的に…
こんばんは、ヒースです。 今日は自分がしている筋トレの話など。 といっても、「トレーニング」と呼ぶのも憚られるくらい ささやかなものなのですが・・・ ですが普段運動などさっぱりな人間にとっては この程度でもはっきり効果がありました。 (個人的に…